Характеристики:

• Диаметр - 38 мм
• Длина - 12 м
• Вес ~ 9 кг 

Тренировки с канатом развивают все тело, основная нагрузка приходится на наш корпус, из чего и начинается вся работа в любом упражнении. Работа с боевым канатом очень похожа на силовую работу, но благодаря интенсивности выполнения мы получаем и кардио нагрузку. Тренировки с боевым канатом прекрасно подойдут для боксеров, борцов, кроссфит атлетов, метателей… Этот список можно продолжать бесконечно. Боевой канат это универсальный тренажер для всех.

Канаты, цепи, гимнастические кольца и многие другие аксессуары являются незаменимыми помощниками при занятиях функциональным тренингом. 

Использование канатов для кроссфита при каждодневных тренировках не только укрепляет мышцы рук, ног и спины, но и помогает избавиться от лишнего веса и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Преимущество данных аксессуаров перед другими тренажерами заключается в их компактности. Также важной особенностью является многофункциональность их использования.

В нашем онлайн-каталоге вы сможете подобрать для себя и купить канаты для фитнеса. Линейки характеризуются высоким качеством оборудования. Снаряды выполнены исключительно из прочных материалов, обеспечивающих надежность и долговечность. Все конструкции выполнены таким образом, чтобы обеспечить максимальный уровень комфорта при тренировке. Сделайте правильный выбор сейчас и получите крепкое здоровье на долгие годы.

Канаты бывают - 9, 12 и 15 метров в длину и толщиной - 38 и 50 мм. Цвет каната уточняйте.   

Существует множество упражнений с канатом, но к общим и наиболее эффективным относят: 

• Разнообразные волны 
• Удары 
• Броски 
• Спирали 
• Хлестообразные движения канатом. 

Все из них заставляют ваши руки двигаться вверх-вниз или из стороны в стороны. Чтобы максимизировать эффект упражнений, делайте их в одной интенсивности от начала и до конца, вне зависимости от того, как сильно жжется в мускулах. А жжение вы почувствуете обязательно! 

Если Вам надоели стандартные тренировки в спортивных залах, если Вам надоело "тягать железо", попробуйте новый метод функциональных тренировок - КАНАТ! Революционно новый подход к тренировкам, который заставляет работать не только требуемые мышцы, но и направлен на укрепление сердечно-сосудистой системы. Результат не заставит себя ждать!

Канаты очень часто используют в спорте. В основном выделяют 3 вида канатов:

1. Канат Боевой, или канат для crossfit
2. Канат для лазанья
3. Канат для перетягивания 

Боевой канат

Итак боевой канат используется в основном для функциональных тренировок. Используя канат в своих тренировках, вы повышаете выносливость, силу, ловкость, баланс и устойчивость. 

Тренировку с канатом можно сделать разнообразной. Большой плюс канатов в том, что вы просто можете добавить некоторые элементы в свои тренировки.

Есть несколько основных движений, техник тренировок с канатом: волна, двойная волна, удары, броски с поворотом. Тренировка с канатом это отличная кардионагрузка, которая развивает сердечно-сосудистую систему. За счет того, что канат длинный вам прийдется изрядно попотеть, но за счет длины и возникает нагрузка, так же вам прийдется гасить импульс. Что в будущем приведет к значимому результату. Используя канат в своих тренировках, вы станете сильнее, устойчивые, выносливее.

Канат для лазанья.

Канат прикрепляют к потолку и используют для лазанья. Отлично развивает силу хвата, силу рук, выносливости, цепкость, баланс, устойчивость. 

Лазанье по канату в последнее время становиться популярным среди спортсменов, очень часто лазанье по канату включают в crossfit соревнования.

Канат для перетягивания.

Отличное средство для командной игры. Используя канат для перетягивания люди учатся работать в команде, что очень важно во многих спортивных соревнованиях, и в жизни в целом. 

Используя канат для перетягивания вы учитесь командной работе, развивается сила хвата, появляется командный дух.

Так что выбирайте какие именно упражнения вы хотите добавить в свои тренировки. Купить канат вы можете в нашем интернет магазине.

Теги: Канат тренировочный 12 метров, Канат тренировочный 12 метров диаметр 38 мм,  канат для кроссфита,канат для кроссфита купить в Алматы,канат купить алматы,канат для лазания купить,канат спортивный алматы,канат тренировочный,канат тренировочный для кроссфит,канаты для кроссфита купить,кроссфит купить,купить канат спортивный,спортивные канаты для кроссфита,канат кроссфит купить в Алматы,кроссфит канат алматы, Канат тренировочный 15м, Канат тренировочный 12м